¿Sabías que “meditar” proviene de la idea de estar en equilibrio, en el centro?
Meditar es volver al presente, encontrar calma, claridad y conexión con uno mismo.

La práctica de la meditación te ayuda a relajar la mente, calmar el sistema nervioso, desarrollar la concentración y mejorar tu bienestar emocional. También te permite comprenderte mejor y fortalecer tus relaciones.

No importa tu edad, creencias o experiencia previa: nuestros programas están abiertos a todos. Descubre cómo dar el primer paso hacia una vida más plena y consciente.
Empieza hoy tu práctica de meditación

Enseñamos una forma sencilla de meditación de ojos abiertos llamada Raja Yoga que se puede practicar en cualquier momento y en cualquier lugar. En nuestros Cursos aprenderás a:

• Estar libre de pensamientos no deseados que agotan la energía.
• Desarrollar fuerza interior y resiliencia.
• Comprender por qué el mundo es como es y aprender herramientas que te ayudarán a navegar a través de éste mientras mantienes tu poder personal.
• Ser capaz de mantener el equilibrio y protegerte de la energía negativa.
  
• Cómo desarrollar una relación con la Fuente de energía pura, Lo Divino.
  
• Aprender opciones de estilo de vida saludable que apoyen una práctica de meditación.

Además de nuestro curso de meditación Raja Yoga, compartimos enseñanzas que inspiran una forma de vida más positiva, fortaleciendo tu interior y empoderando tu día a día.

Comienza un viaje hacia adentro, donde puedes redescubrir tu verdadero Ser y reconectar con tu ser superior. A través de esta práctica encuentras equilibrio, en donde tus energías espirituales, mentales y emocionales se renuevan.

Sin embargo, también es necesario comprender y entender quiénes somos, cómo funciona el mundo, y cómo podemos vivir con mayor conciencia y armonía en él.

Por eso, además de meditación, ofrecemos:

• Clases sobre vida positiva
• Talleres y charlas
• Retiros y encuentros especiales
• Cursos complementarios

Tanto la meditación como el conocimiento son necesarios para lograr una vida más plena.